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蔬菜系列

小青椒
說明:

食用價(jià)值

青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物約3.8%,紅熟果含維生素C最高,可達(dá)460毫克??蓻霭琛⒊词场⒅笫?、作餡、腌漬和加工制罐,制蜜餞。

適宜人群

1.一般人群均可食用。

2.眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食;同時(shí)有火熱病癥或陰虛火旺,肺結(jié)核病、面癱的人慎食。

3.小孩及中老年人在服用鈣片前后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。

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