營養(yǎng)成分：果實(shí)為一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。

功效作用：

1、抗氧抗衰老

2、豐胸

3、保護(hù)肝臟

4、美容

5、緩解糖尿病癥

6、保護(hù)子宮健康

7、嬰兒輔食——牛油果是良好的嬰兒輔食之一

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