苦瓜被喻為“降火良藥”，能清熱解毒，是非常好的蔬菜?？喙想m好，但是也有一部分人是不宜吃苦瓜的，

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1、兒童

相信很多人都很疑惑，為什么兒童不能夠吃苦瓜呢?苦瓜能夠幫助幫助孩子解去熱毒，應(yīng)該是很好的。其實(shí)兒童是可以少量吃一些苦瓜的，但是不能過(guò)量。眾所周知苦瓜是涼性的，食用過(guò)多對(duì)于脾胃是不好的，而兒童各項(xiàng)身體指標(biāo)還沒(méi)有發(fā)育完善，一旦過(guò)量食用苦瓜，會(huì)有不良的效果了。

2、孕婦

除了兒童以外，其實(shí)孕婦也是不宜吃苦瓜的。一旦孕婦食用過(guò)量苦瓜有可能出現(xiàn)流產(chǎn)征兆。為了避免這種情況，孕婦最好不要食用苦瓜。

3、脾胃寒涼的人

苦瓜，很多人都知道是比較寒涼的，如果脾胃寒涼的，在這個(gè)時(shí)候再吃一些寒涼的苦瓜，會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

4、低血糖患者

苦瓜能夠清熱去火，也能夠去油膩，如果經(jīng)常吃一些油膩食物的話(huà)，那么可以吃一些苦瓜去油膩。此外，苦瓜也有助于降血糖，本來(lái)就血糖偏低者若食用大量苦瓜，就會(huì)危害到身體了。

確實(shí)苦瓜是有很多的優(yōu)點(diǎn)的，適量吃一點(diǎn)對(duì)身體也是有一定的好處，但是需要注意的是，兒童、孕婦、脾胃寒涼的人、血糖偏低的人群就盡量不要吃苦瓜了，以免得不償失。轉(zhuǎn)載自39健康網(wǎng)(www.39.net)

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