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苦瓜被喻為“降火良藥”,能清熱解毒,是非常好的蔬菜??喙想m好,但是也有一部分人是不宜吃苦瓜的,
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1、兒童
相信很多人都很疑惑,為什么兒童不能夠吃苦瓜呢?苦瓜能夠幫助幫助孩子解去熱毒,應該是很好的。其實兒童是可以少量吃一些苦瓜的,但是不能過量。眾所周知苦瓜是涼性的,食用過多對于脾胃是不好的,而兒童各項身體指標還沒有發(fā)育完善,一旦過量食用苦瓜,會有不良的效果了。
2、孕婦
除了兒童以外,其實孕婦也是不宜吃苦瓜的。一旦孕婦食用過量苦瓜有可能出現流產征兆。為了避免這種情況,孕婦最好不要食用苦瓜。
3、脾胃寒涼的人
苦瓜,很多人都知道是比較寒涼的,如果脾胃寒涼的,在這個時候再吃一些寒涼的苦瓜,會給身體帶來傷害。
4、低血糖患者
苦瓜能夠清熱去火,也能夠去油膩,如果經常吃一些油膩食物的話,那么可以吃一些苦瓜去油膩。此外,苦瓜也有助于降血糖,本來就血糖偏低者若食用大量苦瓜,就會危害到身體了。
確實苦瓜是有很多的優(yōu)點的,適量吃一點對身體也是有一定的好處,但是需要注意的是,兒童、孕婦、脾胃寒涼的人、血糖偏低的人群就盡量不要吃苦瓜了,以免得不償失。轉載自39健康網(www.39.net)
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